Jak začít
Jak začít s workoutem..
K tomu aby člověk začal s workoutem je potřeba pouze jedna jediná věc..
Tou věcí je odhodlání začít něco se sebou dělat..
Není potřeba speciálních pomůcek stačí tepláky triko případně mikina aby nebyla zima (avšak když člověk správně cvičí není mu nikdy zima)
Plno lidí se vymlouvá že se stydí před zkušenějšími workoutery. Já si to zažil také to jak se v člověku melou myšlenky otom aby se hlavně nezesměšnil před lidmi atp..
Upřímně pokud nenarazí člověk na "egaře" co si brousí na nováčcích své zašlé ego tak se nemusí absolutně bát. Každý ochotně pomůže zato dám i ruku do ohně . . . .